1. (2022·陇县模拟) 近年来，中小学生因肥胖引发的健康问题日益增多。下列生活方式中，有助于改善这一状况的是（　　）

①大鱼大肉吃饱为止       ②主食副食合理搭配       ③粗粮细粮均衡摄入       ④劳逸结合适度锻炼       ⑤多盐多油多喝饮料