| 序号 | 事例 | 解读 |
| ① | “人都有喜、怒、哀、惧等基本情绪，有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。” | 有的人情绪简单，有的人情绪复杂 |
| ② | 考试时，小冲因为紧张题做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开了考场 | 青春期情绪具有反应强烈的特点 |
| ③ | 当表演者做出恐惧的表情时，观看的志愿者也心跳加剧，不由进入恐惧的状态 | 情绪的表达与自己的身体健康有关 |
| ④ | 晓旭经常爱发脾气，他总是提醒自己避免情绪失控 | 自我提醒是管理愤怒情绪的方法之一 |
