1. (2022七下·芜湖期末) 【探究情境 学以致用】

以下是七年级小宇同学生活中的三个情境，请你运用所学知识，对其进行探究。

1. （1） 情境一：小宇上课思想开小差，被英语老师批评，心情十分沮丧。课外活动时，他跑去操场跑步，跑完后心情好多了。
   小宇调控情绪的方法是 ：
   他的做法说明了：
3. （2） 情境二：小宇作为足球队的主力门将，即使没有教练监督也能一个人认真做好训练的每一个科目。
   这体现小宇做到了“止于至善”对我们的一项要求是：。
   “止于至善”是一种精神境界，是一种的精神状态。
5. （3） 情境三： 周日傍晚，小区里面传来广场舞的大喇叭声。小宇的爸爸觉得太吵，很生气，准备和跳舞的大爷大妈们大吵一顿。
   小宇应该：
   这样做的理由：