• 1. (2022·秀洲二模) 郭雨洁在2022北京冬残奥会夺金后，分享的朋友圈是她举起先天性残疾左手的照片。她说，自己小时候也曾自卑过，后来她发现自己的队友都十分阳光，慢慢地她出门在外也不在意别人的目光了。郭雨洁这种调节情绪的方法是（ ）

  A . 合理宜泄 B . 转移注意 C . 放松训练 D . 改变认知