1. (2021高二上·福清月考) 爬楼梯是近年来被许多专家推崇的一种养生运动，骨科医生却认为，并不是所有人群都适合爬楼梯。一些上了年纪的人更是要慎重选择爬楼梯这一项运动，有条件和身体比较好的应该掌握正确的爬楼梯方法，以免损伤膝关节。从材料中可以看出，对参与者而言最重要的是（ ）