• 1. (2022·和平模拟) 我们每天都要注意合理膳食，以保证各种营养素的均衡摄入。下列有关说法正确的是（   ）

  A . 为了延长食品保质期，可添加过量防腐剂 B . 喝水是为了解渴，但是水不属于营养物质 C . 合理使用加碘食盐，能有效预防甲状腺肿大 D . 人体所需能量全部来自糖类，要多摄入糖类