①规则划定了自由的边界
②规则都具有强制性
③遇到侵害时要依法求助
④规则是人们享有自由的保障
①监督、奖惩等外在约束
②自我反省、克服不良行为等自我约束
③发自内心地敬畏规则
④将规则内化于心、外化于行
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