• 1. (2022七下·中山期末) “情绪ABC理论”阐述的是诱发性事件（A）对事件的评价和态度（B）及情绪和行为的后果（C）三者之间的关系（如下图所示）。因此，我们可采取的调节情绪的方法是（   ）

  

  A . 转移注意 B . 合理宣泄 C . 放松训练 D . 改变认知评价