1. (2022·绥江模拟) 小东在学习上一直很努力，可一次又一次不理想的考试成绩让他备受打击。如果你是小东的朋友，你可以对他说（    ）

①要逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志

②学习需要掌握科学的学习方法，善于运用不同的学习方式

③不必在乎成绩，才能做到悦纳自己

④学会调节情绪，保持乐观、积极的心态