1. (2022·瑶海模拟) 【劳动实线规划人生】

随着“双减”政策的落地推行，学校积极开展多种实践、教育活动，培养学生劳动意识和责任担当能力。

1. （1） 材料一：学校研发校本课程，开设劳动实践课。学生可以自选：清洁与卫生、整理与收纳、烹饪与营养、家用器具使用与维护。

   请你从上述选项中选择一项，并写出操作流程及具体内容。

3. （2） 材料二：同学们在学校开展的“中国共青团成立100周年”主题学习活动中了解到：1922年，一本名叫方志敏的青年加入了中国社会主义青年团。团员调查表中，他在“对于现在社会作何感想一栏里这样写道：除了革命，再无他想。1924年3月，方志敏转为中国共产党党员。1935年，方志敏不幸被捕。在狱中面对敌人的严刑和诱降，他坚贞不屈，写下了《可爱的中国》《清贫》等著名篇章，给无数华夏儿女以巨大的精神鼓舞，如今它依然激励着新时代的中国青年为实现“强国梦”继续前行。

   阅读材料二，谈谈方志敏的事迹让你汲取了哪些成长的精神养分。