1. (2022九上·坪山月考) 假如你是陈明，你们班的外国交换生 John 即将面临在中国的第一次大型考试，他非常焦虑， 以致学习 效率低下。请你根据以下要点提示，写一封信给他，帮助他调整心态，提高学习效率，轻松迎考。

放松身心	①体育锻炼；②听音乐
健康饮食	①多吃蔬菜水果；②……
……	①…… ；②……

要求：

1）词数100左右 (开头和结尾已经给出，不计入总词数)；

2）要点齐全，可适当发挥；

3）条理清晰，语句通顺，意义连贯，书写规范；

4）文中不得出现真实姓名。

Dear John,

You are not alone. Don't worry about your study too much.

……

Hope these tips are helpful to you. Good luck on your exam.

Yours,

Chen Ming