1. (2022高一上·河南期中) 阅读下面的文字，完成问题。

骨质疏松俗称“缺钙”。骨骼中的钙使骨骼结实而强壮，但骨骼里的钙含量并不是恒定不变的，它与血液和软组织中的钙不断交换，达成一个稳定的平衡状态。如果骨骼中的钙质丢失过多，①       。大部分骨质疏松患者是原发性的，老年人和绝经后女性是原发性骨质疏松的主要人群。进入老年期后，骨代谢的平衡向骨质丢失倾斜，特别是女性在绝经期后激素代谢水平改变，更容易出现骨质疏松。

我们预防骨质疏松就是要补钙吃药吗？并非如此。其实，预防骨质疏松最重要的措施，②      。

第一，饮食上要均衡膳食、平衡营养，每餐都要摄入必要的营养元素，例如蛋白质、维生素和纤维素等。如果有骨质疏松的风险，就要更加注重牛奶等含钙丰富食品的摄入。第二，最好能够有一定的户外活动、接受日光照射，以利于钙质吸收。第三，适量的活动锻炼有助于减少骨质疏松的发生，③         ， 否则适得其反，造成劳损。第四，戒除或减少不健康的行为，如戒烟、戒酒，减少碳酸饮料、咖啡等摄入。

1. （1） 下列句子中的“我们”和文中画横线处的“我们”，用法相同的一项是（）

   A . 我们共产党人就是要为人民谋幸福，为国家谋发展，为民族谋复兴。 B . 习近平总书记考察高校毕业生就业工作时说：“我们对高校毕业生就业问题特别关心。” C . 我们虽是新组建的团队，但经历了一系列的磨合后彼此间的默契越来越高。 D . 世界处于百年未有之大变局，我们不能以刻舟求剑的心态看待中国的发展。
3. （2） 请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过10个字。