1. (2022八上·中山期中) 下面是屈肘和伸肘动作及关节结构示意图，请据图回答下列问题：

1. （1） 2021东京奥运会上，中国选手侯志慧、李发彬、谌利军获得举重金牌，在比赛中，当运动员直臂抓起杠铃时（如图甲A），他的肱二头肌处于状态，此时肱三头肌收缩；当他处于图甲B时，肱二头肌收缩，肱三头肌。
3. （2） 做仰卧起坐时，髋关节在运动中起作用，在立定跳远中，如图乙，关节中能够减少摩擦，缓冲震动的结构是[]。
5. （3） 剧烈运动前应该做好准备运动，以增加关节处血液的循环，防止韧带拉伤等伤害的发生。据图乙可知，准备活动可促进关节囊分泌的滑液到中，减少骨与骨之间的摩擦，增加关节活动的性；经常参加体育锻炼，可以使[]关节囊和韧带增厚，防止[]关节头从关节窝中滑脱出来，保证关节在运动中具有性。
7. （4） 通过分析可以看出，运动是骨、关节和肌肉的协调配合完成的，并且受到系统的控制和调节以及消化、呼吸、循环等系统的协作。