1)注意合理饮食。多吃鱼、肉、豆类等,特别是新鲜蔬菜和水果,不要吃太多甜食。
2)注意锻炼身体。劳逸结合, 多参加体育活动。
3)保证充足的睡眠。不要熬夜,每天至少睡8个小时。
注意:1)词数:100左右;
2)可适当增加细节,使行文连贯;
Dear Jenny,
Yours,
Li Qiang
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