记忆力再好的人也避免不了遗忘,同学们你们想过吗?遗忘是从什么时候开始的?怎样才能减少遗忘?要想知道这些问题的答案,就得了解遗忘的规律,遗忘的进程是不均衡的,其规律是先快后慢的。具体如图表:
时间间隔 |
记忆量 |
刚刚记忆完毕 |
100% |
20分钟之后 |
58.2% |
1小时之后 |
44.2% |
8至9小时之后 |
35.8% |
1天后 |
33.7% |
2天后 |
27.8% |
6天后 |
25.4% |
在学习完某项内容后,要在遗忘来临前开始复习,这样只需要花费很少时间就能够很好的巩固所学内容。如果间隔时间长了再去复习就等于重新学习一次,此时所花费的时间就比较多,学习的效率就比较低。
另外,复习的次数也并不是越多越好,心理学家认为,如果一个人学习了十分钟,刚好能把所学的材料背诵下来,他要再继续学习五分钟,这时的记忆效果最好,如果再增加学习的时间,就会引起疲劳厌倦,成为无效劳动。
①遗忘的规律是开始快,后来慢。( )
②学习的时间越长,记忆的效果就越好。( )
③在学习之后,间隔时间越长复习效率越高。( )
④如果想知道间隔1天后,记忆量有多少,得重点阅读图表。( )
①小红背熟单词以后,回到家还一直不停地背,她认为这样做记忆效果好。
判断:
理由:
②小刚背熟单词以后,回到家就不再复习了,他认为7天后考试前再复习也不晚。
判断:
理由: