1. (2022四上·柯城期末) 有数据表明，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。无机盐、维生素等摄入量不足，缺铁性贫血现象普遍存在；多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿童逐年增多。早餐“马虎”、中餐“凑合”、晚餐“丰富”等错误的营养消费观念，是导致学生营养状况出现问题的主要原因。如图所示为不同人群每天摄人的食物种类比例，据图回答下列问题。

1. （1） 如图，肥胖者饮食中，和摄入量较正常体重者偏多；营养不良者饮食中，和摄人量较正常体重者偏少。
3. （2） 青少年正值生长发育阶段，因此要多吃促进长高，多吃有助于保护视力。
5. （3） 下列饮食习惯合理的是（ ）。

   A . 经常吃油炸食品 B . 早上多睡觉，早中午一起吃 C . 不挑食、不偏食、按时进餐
7. （4） 综合分析，请你对营养不良者的饮食提出合理化建议：。
9. （5） 除了合理饮食，我们要加强体育锻炼，增强体质，如跑步、跳绳等。锻炼带给我们的好处是（ ）。

   A . 肺活量减小 B . 新陈代谢减慢 C . 肌肉更加发达，头脑清醒放松
11. （6） 糖类是人体最重要的能源物质，它主要从食物中获得。