1. (2021五上·拱墅期末) 飞镖(体育运动项目)

飞镖运动起源于十五世纪英格兰，后来日趋职业化。小科同学对这项运动非常感兴趣，并且邀了几位同学成立了飞镖运动研究小组。(同学们在私下玩耍时务必注意安全)(每空2分，共24分)

1. （1） 仔细读图，目前上臂(大臂)上方的肌肉所处的状态是（ ） 。

   A . 收缩 B . 舒张 C . 拉长 D . 无法判断
3. （2） 在扔飞镖时，人体参与该运动的结构（ ）。

   A . 只有骨和肌肉 B . 只有关节和肌肉 C . 只有关节和骨 D . 有骨、关节和肌肉
5. （3） 比赛时，控制手臂做出反应、下达指令的结构是（ ）。

   A . 手 B . 神经 C . 大脑 D . 心脏
7. （4） 飞镖运动对我们身体的好处有（ ）。

   A . 提高专注力 B . 有效锻炼肌肉 C . 增强睡眠质量 D . 以上都是
9. （5） 赛场上非常考验选手们的心脏承受能力。下列关于心脏的说法错误的是（ ）。

   A . 睡觉时，心跳速度会减慢 B . 心脏是不停工作、不会休息的 C . 经常锻炼可以使心脏更健康 D . 心脏的搏动推动了血液在血管中流动
11. （6） 比赛中，关于用眼瞄准靶心、手扔出飞镖的过程，下列说法错误的是（ ）。

    A . 眼接受靶心刺激后，通过传入神经直接做出反应 B . 神经中枢指挥扔出飞镖 C . 传出神经负责将扔出飞镖指令进行传达 D . 眼接受靶心刺激后，通过传入神经将信号传到神经中枢
13. （7） 神经系统在飞镖比赛中有着至关重要的作用，下列能更好保护神经系统的是（ ）。

    A . 保持正确的坐、立、行姿态 B . 骑乘电动车要戴好头盔 C . 乘车时系好安全带 D . 以上都是
15. （8） 小科参加了学校组织的飞镖比赛，感到压力很大。下列不能舒缓压力的是（ ）。

    A . 听轻音乐 B . 一直玩手机 C . 适当体育锻炼 D . 向家人倾诉
17. （9） 大多数比赛选手在常态、赛时的心跳会有显著变化。下列数字比较符合大众的是（ ）。

    A . 常态50次，赛时60次 B . 常态50次，赛时120次 C . 常态80次，赛时120次 D . 常态80次，赛时60次
19. （10） 小科因为最后一轮比赛失利，错失奖牌，非常沮丧。下列能有效调节情绪的是（ ）。

    A . 深呼吸、鼓励安慰自己 B . 大喊大叫、觉得不公平 C . 一个人闷在心里，不找人倾诉 D . 马上投入到更加残酷的训练中
21. （11） 小科因为过于思考、分析自己的赛时表现，导致头痛、吃不下饭。请你从爱护脑的角度给小科提一条合理建议。
23. （12） 听了你的建议后，小科决定保护好脑，计划先提升身体素质，再通过不断的练习提升自己的飞镖水平。请你对他在健康运动的规划上至少提出一条建议。