1. (2021五上·鹿城期末) 阅读资料《健康的生活方式》，回答下列问题。

资料一：近日，某心脏协会发表的科学建议指出，健康生活方式有五个维度，分别是健康饮食、规律活动、远离烟草、不熬夜和减轻压力。并在青少年饮食方面、运动方面和睡眠方面都提出了建议。(如右图)

资料二：小鹿经常熬夜打游戏，他发现这样有更多玩的时间。平时他还爱吃甜食、油炸食品、不爱吃蔬菜水果，几乎不参加运动。今年他的体重指数超重，导致行动不便，因此产生了自卑心理。

1. （1） 从资料一中我们知道，健康生活有五个维度，分别是健康饮食、规律活动、远离烟草、不熬夜和。五年级的孩子每天的睡眠时间应达到小时。
3. （2） 真正的健康是指（ ）。

   A . 身体健康 B . 心理健康 C . 身体、心理和社会适应等状态良好
5. （3） 小鹿认为“经常熬夜，有更多玩的时间，对身体没有伤害”。你赞同他的看法吗？结合资料说明理由。
7. （4） 针对小鹿出现的“今年他的体重指数超重，导致行动不便，因此产生了自卑心理"这个健康问题，你能根据所学的知识，提山出建议，帮助他保护好身体，健康快乐地生活吗？