• 1. (2022九下·麒麟月考) 小丽考试紧张时，就会深呼吸，告诉自己沉住气，仔细读题一定可以做对。小丽调节情绪的方法有（    ）

  ①改变认知评价   

  ②合理发泄   

  ③放松训练   

  ④转移注意

  A . ①③ B . ①④ C . ②③ D . ②④