• 1. (2022七下·长春月考) 小川心情郁闷时，总是去风景优美的地方散步；小芸感到紧张时，就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪所运用的方法分别是（   ）

  A . 改变认知和放松训练    B . 转移注意和合理宣泄 C . 转移注意和放松训练    D . 合理宣泄和改变认知