• 1. (2022九下·淮北月考) 最近明明心里有点烦，做什么事情都提不起来精神，于是他向好友说出了自己的烦恼……从调控情绪的角度看，明明采用的方法是（   ）

  A . 合理发泄 B . 放松训练 C . 转移注意 D . 改变认知评价