1. (2022五上·九龙坡期末) 阅读非连续性文本，完成题

[材料一]

“双减”前睡眠时间统计

睡眠时间	平时	双休日
8小时及以下	24.8%	9.5%
9小时	43.7%	19.5%
10小时及以上	31.5%	71.1%

“双减”后睡眠情况统计

“双减”政策实施后	小学生
孩子上床时间提前	64.19%
睡眠质量有所改善	71.18%

[材料二]

据2020年一项调查显示，约有7成的中小学生不同程度存在睡眠问题，有晚睡晚起的“猫头鹰型”和晚睡早起的“蜂鸟型”作息，说明在青少年学生中，睡眠不足的情况非常严重。针对这种现象，教育部专门发出通知：要求进一步做好学生的睡眠管理，并根据学生在各个年龄段的身心发育特征，对睡眠时间提出了具体要求，小学生每天睡眠时长应达到10小时，就寝时间一般不晚于21：20。

[材料三]

如何提高中小学生的睡眠质量？《2022 年中国睡眠研究报告》提出的建议是：持续推进“双减”政策，积极宣传“双减”政策的意义；均衡教育资源，缓解教育焦虑；关注孩子综合能力的提高，家长须在健康生活方面作出表率，督促孩子养成良好作息和学习习惯。

1. （1） 从材料一的两个表格中，我们了解到在“双减”前，小学生的睡眠特点是 ，“双减”后，大家的睡眠 。通过对比，我们知道了“双减”政策的实施对于小学生睡眠问题 。
3. （2） 材料二中画横线句子运用的说明方法有 和 ，这样写的好处是 。请你也选择其中一种方法，来说明一下你文具盒的特点
5. （3） 结合材料三和小贴士，劝说身边那些每天平均睡眠时长仍然无法达到8小时的同学要早睡。

   小贴士：学生的睡眠不足，会损伤大脑，影响身体发育，导致其行为失控，增加其患病风险。

   对睡眠时间不足的同学，可以这样说：

   对他的家长，可以这样说：

7. （4） 请根据你自己的睡眠情况，综合上面几则材料内容，填写下表。

   每天大约睡眠时间	睡眠好或不好的原因	保持或解决的方法