1. (2023高三下·安徽开学考) 阅读下面的文字，完成问题。

我们常说“七分吃三分练” ， 减肥一定要控制饮食，但减肥是要减能量，而不是减营养。减肥时依然要坚持饮食多样化，该吃的营养素要吃够。能量和营养是两个概念。① ， 就要少吃，选择那些营养高但能量低的食物，比如青菜再加上一些瘦肉、蛋类等做成的沙拉就能满足这一要求。减肥时特别要注意摄入足够的蛋白质。当能量不够、蛋白质摄入也不够时，肌肉容易作为能量代偿为身体供给能量，这样肌肉被消耗掉了，身体也变弱了。减脂常常伴随着肌肉损失的风险，②、加强锻炼可以最大限度地维持现有肌肉。

增加活动量对科学减肥必不可少。其中，有氧运动可以带来全身性的能量消耗。人体是动态变化的，没有一劳永逸的健康灵丹。要实现科学减肥，需要转变生活方式，用自己喜欢、能坚持的方式实现少吃多动。选择了一种生活方式，要问问自己：后半辈子一直用这种方式生活愿意吗？如果不行，一是换一种生活方式；③ ， 比如锻炼，其实运动本身就会产生多巴胺、内啡肽等物质，让人愉快，更有活力，尝试之后大部分人都会喜欢上这种生活方式。

1. （1） 下列句子中的引号和文中画横线处的引号，用法相同的一项是（ ）

   A . 第二级阶梯高原与盆地交错，“中央之山”秦岭尽显秘境之美，张家界、九寨沟、华山等自然景观冠绝天下。 B . 文化科技空间内，孙女士在屏幕里看见了自己，她试着前后走动，屏幕里的人像“亦步亦趋”，效果十分逼真。 C . 与天和核心舱对接的全能型的问天实验舱还有一个新使命--“太空新教室”，新的太空授课将在这里进行。 D . “海上生明月，天涯共此时”，中秋佳节之际，游船赏月，亲朋好友共度良宵，感受中华优秀传统文化魅力
3. （2） 请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。