1. (2022七上·北海期末) 2022年3月8日，中国选手刘梦涛获得北京冬残奥会冬季两项男子中距离、长距离（坐姿）金牌。刘梦涛2016年才第一次接触滑雪，这6年间，肌肉损伤和伤病成了刘梦涛的家常便饭，他曾无数次想要过放弃，可却依旧咬牙坚持了下来，他说：“我想为国争光，想让国旗飘在最高处。”刘梦涛的夺冠历程启示我们（    ）

①面对挫折，要置之不理，听之任之    

②要从挫折中发掘自身的生命力量

③需要及时调整自己，正确对待挫折    

④培养自己面对挫折勇气和意志