1. (2023五上·瑞安期末) (四)健康与生活(选择每题2分，填空每空1分，共15分)

2022年12月4日，温州根据当前的疫情防控形式，进一步调整了疫情防控的措施，社会层面不再要求开展常态化核酸检测，专家建议除了做好防护外，提高自身的身体抵抗力也是战胜病毒的有效方式，因此小科打算为自己制定一份《健康生活计划》。

1. （1） 小科(男生)的体重指数是22.5，对照《国家学生体质健康标准(2014 修订)》(下表)，他的体重属于（ ）。

   体重指数(BMI) (千克/米2)	五年级男生正常范围	五年级女生正常范围
   	肥胖：≥24.2	肥胖：≥23.0
   	低体重：≤14.3 超重： 21.5~24.1	低体重；≤13.7 超重： 20.6~22.9
   	正常： 14.4~21.4	正常： 13.8~20.5

   A . 超重 B . 正常 C . 肥胖 D . 低体重
3. （2） 小科反思自己的生活习惯，下列属于健康生活方式的是（ ）。

   A . 保持愉快的心情，积极向上的心态 B . 晚上熬夜早上晚起 C . 沉迷于手机网络游戏 D . 吃饭狼吞虎咽，喜欢油炸食物
5. （3） 《健康计划》中，小科选择每天晚饭后去公园里散步，呼吸新鲜空气，此时食物中的营养和吸入的氧气进入血液，再由（ ） 和血管将血液运输到身体的各个部分，从而维持身体的各种生命活动。

   A . 肺 B . 心脏 C . 胃 D . 肠道
7. （4） 我们每时每刻都需要呼吸，你能写出两个合理保护肺的建议吗？

   ①

   ②

9. （5） 小科跑完后感觉心跳得厉害，下图中不容易感受到心跳或脉搏的方法是（ ）。

   A . B . C . D .
11. （6） 小科跑步的是动作需要大脑的协调和指挥，请在下图中填写大脑各个部分的结构名称：．

    

13. （7） 除了身体健康，《健康计划》 还要考虑心理健康，下 列关于缓解精神压力的做法中，正确的是（ ）。

    A . 进行体育锻炼 B . 摔东西 C . 跟别人吵架 D . 把自己关起来不说话