• 1. (2023九下·宝应月考)  临近中考，小李同学情绪有些焦虑，担心考不好。在心理老师的指导下，他在考场通过深呼吸来调节情绪。这种调节情绪的方法是（   ）

  A . 放松训练法 B . 注意转移法 C . 合理宣泄法 D . 改变认知评价法