1. (2023五上·勃利期末) 根据五年级学生体质标准，结合张红的身体检测记录，回答问题。

体质记录表        日期：2022年11月5日

	五年级 张红（女）	五年级男生 正常范围	五年级女生 正常范围
体重指数 (BMI) (千克/米2)	224	肥胖：≥24.2	胖：≥23.0
		低体重：≤14.3 超重：21.5～24.1	低体重：≤13.7 超重：20.6～22.9
		正常：14.4～21.4	正常：13.8～20.5
肺活量	11866 2	及格1300～2100	及格1050～1770
		良好：2200～2450	良好：1850～1950
		优秀：2700～2900	优秀：2050～2250
50米跑 (秒)		及格：10.8～9.0	及格：11.1～9.3
	11.1	良好：8.8-8.7	良好：9.1～8.8
		优秀：8.6～8.4	优秀：8.5～8.3
一分钟跳绳 （个）	120	及格：56～119	及格：58～121
		良好：126～132	良好：128～136
		优秀：138～148	优秀：144～158
一分钟 仰卧起坐 (个)	38	及格：18～36	及格：18～36
		良好：38～41	良好：38～41
		优秀：44～50	优秀：44～48

1. （1） 张红的体重指数属于一种类型。（填肥胖、低体重、超重或正常）
3. （2） 肺活量是。（填及格、良好或优秀）
5. （3） 50米跑属于。（填及格、良好或优秀）
7. （4） 一分钟跳绳属于。（填及格、良好或优秀）
9. （5） 一分钟仰卧起坐属于。（填及格、良好或优秀）
11. （6） 为了使你自己今后更加健康，你将怎样做？