• 1. (2023七下·月考) 白雪明天要代表学校参加演讲比赛，她在家紧张得站也不是，坐也不是。听完一首喜爱的歌后，她渐渐平静下来了。白雪这种调节情绪的方法是（   ）

  A . 合理宣泄 B . 自我宽慰 C . 改变环境 D . 转移注意力