1. (2022八下·玉林期中) 今年第24届冬季奥林匹克运动会在北京举行，滑雪是冬奥会的主要项目，受到越来越多的青少年喜爱。请据图分析并回答问题。

1. （1） 经常进行体育锻炼能使图乙中的[②]增厚，韧带增粗，从而加强关节的牢固性。
3. （2） 运动中，用力过猛容易导致脱臼，脱臼是指从关节窝中滑脱出来。运动前适度热身有助于减少这种情况的发生。
5. （3） 图甲中滑雪者手部的动作是（选填“屈肘”或“伸肘”），此时处于收缩状态的肌肉是。