1. (2023·龙港模拟) 《中国居民膳食指南（2022)》将糖的摄入量作了限制：每天摄入糖不超过50克。下表是关于橙子与橙汁的部分营养成分数据。

食物种类	糖分/克	维生素/毫克	膳食纤维/克
100克橙子	10	0.56	0.6
100克橙汁	34	0.14	0

1. （1） 糖类在人体的消化道内最终被消化成。
3. （2） 水果榨汁通常以杯为单位，一杯橙汁需要3-4个橙子，如果一个橙子质量为300 克，则喝完一杯果汁，摄入的糖有没有超出标准?(选填“有”或“没有”)
5. （3） 根据上表数据，结合所学的科学知识，分析日常生活中不宜长期用果汁代替水果的原因是： .