1. (2023七下·定远期中) 小明进入青春期后，在家里总是顶撞父母；在学校也经常和同学发生冲突。为此，小明很苦恼。为了摆脱苦恼，小明的正确做法有（    ）

①我行我素。不理会他人   

②主动沟通，寻求帮助

③学会当自己的“心理保健医生”   

④封闭自我，不与他人交往