• 1. (2023七下·定远期中) 小丁情绪不好时，就做一些自己感兴趣的事，参加些感兴趣的活动，例如：下棋听音乐、看电影，使自己从消极情绪走出来。小丁调节情绪的方法是（    ）

  A . 转移注意 B . 合理宣泄 C . 改变认知评价 D . 放松训练