1. (2023七下·定远期中) 某校七年级学生小文，因为一点小事和同学小宇发生了争吵，一气之下挥拳将小宇打伤，小文不仅受到了学校的纪律处分，而且他的家长还向小宇支付了医疗费1000多元。小文心情跌落到低谷，久久不能平复。

1. （1） 生活中，我们是否需要调控和宣泄情绪？你认为我们在宣泄情绪时候应该注意哪些问题？
3. （2） 请为小文走出情绪低谷提两条合理化建议。
5. （3） 2022年10月，中华人民共和国成立73周年，在庆祝大会上，10万人参加的群众游行，让人们感受到了自由、生动、欢愉、活泼。他们都有独特的向祖国母亲表达生日祝福的方式，完全沉浸在自己对祖国的情感里面。龙龙班级参加学校组织献礼祖国73周年歌咏比赛，唱响了：“我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌……”

   歌曲《我和我的祖国》向我们传递的最重要情感是什么？并分析情感的作用？