1. (2023九下·宾阳模拟) 2022年2月6日，中国女足夺得亚洲杯冠军，时隔16年重返亚洲之巅！回顾中国女足整个亚洲杯淘汰赛征程，每场都曾面对困局，最后都完成逆转：四分之一决赛，先丢一球后，中国女足3：1击败越南队；半决赛面对夺冠热门日本队，王珊珊加时赛压哨追平比分，朱钰点球大战中两次扑出点球，战胜日本；总决赛在0：2落后于韩国队的情况下，下半场连进三球……中国女足在逆境中的扭转乾坤，人们不禁感叹：“铿锵玫瑰”回来了！这告诉我们（    ）

①面对挫折时要及时调整，正确对待

②不抛弃，不放弃，勇于战胜自己，超越自己

③要学会承受负面感受，将它转变为成长的助力

④躲避负面的情感体验，让生活无挫折