1. (2023七下·沛县月考) 青春时光  快乐成长

在“我的青春期”班会课上，同学们纷纷畅谈自己对青春期的体会。

小敏：“处于青春期的同学们，有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。”

小海：“进入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。”

1. （1） 小敏同学的体会启示我们怎么看待青春期的身体变化？
3. （2） 为帮助小海正确处理青春期矛盾心理，请你向他推荐几种有效的方法。