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初中社会法治
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单选题
1.
(2023·南湖模拟)
中学生小明通过拨打J市心理与家庭教育咨询热线88517885 (寓意:帮帮我一起帮帮我),向心理咨询师倾诉后,打开了心结。他调控情绪的主要方法是( )
A .
合理宜泄
B .
转移注意
C .
放松训练
D .
改变认知评价
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