1. (2023九下·海陵月考) 生活的道路并不总是平坦的，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。面对挫折，正确的做法有（   ）

①发现、发掘自己生命的力量                

②及时调整自己，尽量避免挫折 

③逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志  

④可以向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励