1. (2023七下·霍邱期中) 【情境探究明理践行】

以下是阳阳生活中的三个情境，请你运用所学知识，对其进行探究。

1. （1） 情境一：阳阳每天照镜子都感到自己脸上的青舂痘又多了几个，他羞得上课不敢抬头，下课不敢和同学们面对面说话。

   阳阳应该：。

   理由：。

3. （2） 情境二：期中考试后，老师安排阳阳和一个女同学做同桌，阳阳心里很不愿意，想找老师重新调换。

   如果你是阳阳，你会：。

   理由：。

5. （3） 情境三：阳阳考试成绩不理想，情绪低落，于是他到操场跑了几圈，感觉舒服多了。

   阳阳调控情绪的方法是。

   阳阳这样做能合理调控情绪，还有利于。