• 1. (2023七下·前郭期中) 临近期中考试，小李的情绪有些焦虑，担心考不好。在心理老师的建议下，他在考场上通过深呼吸来调节情绪。这种调节情绪的方法是（    ）

  A . 改变认知评价 B . 放松训练 C . 合理宣泄 D . 转移注意