• 1. (2023·南充) 心理学研究表明，人的情绪是可以合理调控的。下列做法不恰当的是（   ）

  A . 被好友误会感到伤心时，向长辈倾诉 B . 中考备考紧张时，通过放松训练缓解 C . 班委竞选失败时，告诉自己班委工作不重要 D . 因相貌被同学取笑感到愤怒时，通过跑步宣泄