在观看今年4月12日美国纽约地铁站枪击乘客事件的电视新闻直播之后，不少观众感到不安、恐惧，更有人觉得长期阴霾缠身，挥之不去，这究竟是怎么一回事呢？其实，这正是医学上所说的“创伤后压力后遗症”，这症状不但对患者有生理上的影响，更对他们的心理造成沉重的负担。
造成心灵创伤的成因有很多：有的因为亲身体验自然灾害；有的因为失去至亲好友；有的因为经历家庭破碎等等。心灵受到创伤的程度也有深有浅。但如果创伤者不面对问题，时间愈久，创伤的影响愈深，后果不堪设想。
患病初期，患者为了刻意逃避容易勾起创伤回忆的事物，避免自己再度受伤，所以常会出现失眠、梦魇、精神不振、注意力不集中等症状，从而短暂性影响个人生活、学习，甚至对本身爱好的活动失去兴趣。但是经过一段时间，患者多能淡化事件所带来的创伤。
然而，由于自身的性格影响，或是事件所造成的伤害太大，如果患者在长时间后仍然无法释怀，就有可能出现精神失调或严重性抑郁症。症状表现为患者长期精神低沉、易怒易喜、情感麻木、记忆力减退、离群孤立自己等。若状况持续，患者更有可能出现妄想、幻觉等问题。
为舒缓精神困扰的情况，患者可多与家人、朋友倾诉，释去心中的不快、担忧及疑虑；也可多进行自己喜欢的活动，避免过多时间的独处；当然最重要的，还是在需要时向精神科医生或心理治疗师寻求协助，避免病情恶化。
