①什么叫接受你自己呢?
②我们总能看到一句话:接受你自己,然后做你自己。
③不是说你接受了自己就不会焦虑了,而是你要接受自己的焦虑,然后你接着焦虑。
④对有些人来讲,他们老觉得焦虑是个问题,这种对焦虑的焦虑是一件非常糟糕的事情。
⑤它会不断地渲染焦虑这个概念,从而让人觉得焦虑是一件坏事。
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