1. (2022·泉港期末) 阅读材料，回答问题

青春是一道美丽的彩虹，是一段五彩缤纷的生活，是一场美丽的梦。下面生活情景，请你探究。

1. （1） 【情景一：青春情绪】

   小洁数学考试没考好，心情很糟糕。回到家里，她便拿起平时最喜爱的集邮册，逐页欣赏，她的情绪逐渐愉说起来。

   小洁运用了什么方法来调节情绪，并说明学会调节情绪对我们成长有何意义？
3. （2） 【情景二：青春畅想】
   青春不息，奋斗不止。在班会课上，老师展示党的二十大对青年的号召，“当代中国青年生逢其时，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明…让青春在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花。” 
   结合所学内容，谈谈你准备如何让青春绽放绚丽之花？