1. (2023七下·阳西期末) 调节情绪

进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。

阅读上述材料，运用所学知识，回答下列问题。

1. （1） 青春期的情绪有什么作用？
3. （2） 我们调节情绪的方法有哪些？