• 1. (2023七下·官渡期末) 《中国居民膳食指南2022》提出的平衡膳食餐盘，可帮助居民做出有益健康的饮食选择。下列关于合理营养的叙述，正确的是（ ）

  A . 不吃早餐可以通过午餐来弥补 B . 饭菜多放盐吃起来有味道 C . 食物多样，合理搭配 D . 超重的同学应该完全避免吃肉