最近几年很多家庭都因为“味精不健康”而不再吃味精。那么,味精真的如人们所认为的是化工合成产物?吃了会“致癌”吗?
从制作工艺上可知,①____,而是以粮食为原料经发酵提纯制成,和米酒、陈醋的制造工艺类似,其自身是安全的物质;味精主要成分为谷氨酸钠,虽然在经过长时间的高温烹饪时,确实有一小部分谷氨酸钠会转变成焦谷氨酸钠,但这个比例非常小,而且焦谷氨酸钠对人体是安全的,长时间高温生成焦谷氨酸钠只会让味精失去鲜味,影响提鲜效果。所以②____。
当然,味精最大的问题是含有钠,吃多了钠容易诱发心脑血管疾病。而且味精中所含有的谷氨酸钠,③____。因此,如果同时使用多种调料,更易造成钠摄入超标,从而影响身体健康。