1. (2023七下·安化期末) 骨质疏松症是一种容易引起骨折的全身性骨病，主要是由多种原因导致的骨密度和骨质量下降，使骨的脆性增加而造成的疾病。世界卫生组织公布数据显示，糖尿病患者中近1/3确诊患有骨质疏松症。为探究“不同强度的运动对糖尿病大鼠股骨的骨密度和骨代谢强度的影响”，研究人员进行了相关实验研究。

1. （1） 实验选取20只大小相近的雄性（“健康”或“患糖尿病”）的大鼠，随机分为四组。A组的处理是，B、C、D组分别进行低强度、中强度、高强度运动训练。
3. （2） 实验结果如图2、3所示。

   

   实验结果表明，强度运动对糖尿病大鼠股骨骨密度和骨代谢强度的提高最有利。判断的依据是在此运动强度下，。

5. （3） 为帮助糖尿病患者预防或减轻骨质疏松症，请依据上述研究结果，从运动强度的角度提出合理的建议：