1. (2023七上·望花期末) 材料：“我不能延长时间和生命的长度，但可以让生活更丰满一些！”人民英雄张定宇在现实中被同事称为“张铁人”。作为一名渐冻症患者，他每天与病痛作斗争的同时，坚持奋战在抗击疫情的岗位上。在武汉保卫战中，他带领全院医务人员救治了2800余名新冠肺炎患者，用自己的生命守护患者的生命。

1. （1） 向张定宇院长致敬，请结合自己的实际情况，分别从爱护身体、养护精神两个方面，写出你在生活中的具体做法。
3. （2） 结合材料，请写出怎样的一生是值得的？
5. （3） 某校七年三班学生准备开展以“感悟生命”为主题的探究活动，请你设计两种切实可行的活动形式。
7. （4） 如果在生活中遇到火灾、地震等突发状况时，分别可以采取什么方法自救自护？