1. (2023七下·东源期末) 阅读材料，回答问题

2022年北京冬奥会上，自由式滑雪运动员谷爱凌为我国摘得两金一银奖牌，她放弃美国国籍，加入中国，实现了为中国而战的愿望；虽然从小到大受过的伤不计其数，但她从不轻言放弃。她说：“我就有一个精神，就是想当最好的，但是也不必须是要把别人压下去，而是想当我自己能当的最好的一个人。”

谷爱凌的爱好广泛，跑步、篮球、钢琴、滑雪……同时兼顾运动员、学生、模特等身份；关键她还是个学霸，以接近满分的成绩考上了斯坦福大学……作为未来的体坛超级明星，她富有思想，充满活力，是值得年轻人追逐的偶像标杆。

1. （1） 从精神力量角度，谈谈谷爱凌为什么“是值得年轻人追逐的偶像标杆”？
3. （2） 榜样的力量是无穷的。谷爱凌的精彩人生启示我们应如何做更好的自己？