• 1. (2023·六安模拟) 科学饮食是健康的保证，下列说法正确的是（  ）

  ①维生素和水都是人体必须的营养素； 

  ②豆腐是富含蛋白质的食品；

  ③锌、硒等元素是人体必须的微量元素，应大量服用含有这些元素的营养补剂；

  ④为预防甲状腺肿大，应在食盐中添加大量的碘元素。

  A . 只有①和② B . 都正确 C . 只有③和④正确 D . ②③④正确